Start to Run

Op zaterdag 9 maart 2024 organiseert SAV op de prachtige atletiekbaan in Grootebroek een nieuwe cursus Start to Run. Op zes zaterdagochtenden, aanvang 9.30u, krijg je dan training van gekwalificeerde trainers die je op een verantwoorde manier leren hardlopen zonder dat je geblesseerd raakt of begint op een niveau dat je nog niet aan kan. En het maakt niet uit of je nu al fit bent of niet en of je (iets) te zwaar bent of prima op gewicht. Wat wel uitmaakt is dat je niet alleen van start gaat en de juiste begeleiding krijgt. Start to Run is de manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten. De cursus wordt op de zevende zaterdag afgesloten met de Start to the Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen.

Meer informatie is te vinden op de website van Start to Run.

Lees hier meer over de cursus bij SAV en schrijf je in. Voor € 52,50 krijg je:

  • 6 weken looptraining van een professionele trainer
  • Superhandige audiocoach voor je huiswerktrainingen
  • Een magazine met alle ins en outs over beginnen met hardlopen
  • Een mini-abonnement op het tijdschrift Runner's World
  • Deelname aan de Start to the Finish loop (7e les)
  • Een dik verdiende medaille!

En wat levert Start to Run jou op? Na 7 weken:

  • loop jij 25 minuten aaneengesloten
  • ken je jouw tempo
  • heb je de juiste loophouding en techniek
  • ben je fitter en gezonder
  • ben je (nog) beter op gewicht
  • heb je loopmaatjes
  • kun je alleen verder (maar dat kan dus ook samen!)
  • ... ben je trots op jezelf

Inlichtingen:

Dirk Rood