Yakult Start to Run

Na het succes van de Start to Run training in het voorjaar van 2017, organiseert de Streker Atletiek Vereniging in samenwerking met Runnersworld Hoorn op 7 oktober 2017 op de spiksplinternieuwe atletiekbaan opnieuw een cursus Start to Run. Op zeven zaterdagochtenden, aanvang 9.30u,  krijg je training van gekwalificeerde trainers die je op een verantwoorde manier leren hardlopen zonder dat je geblesseerd raakt of begint op een niveau dat je nog niet aan kan. En het maakt niet uit of je nu al fit bent of niet. Of je (iets) te zwaar bent of prima op gewicht. Wat wel uitmaakt is dat je niet alleen van start gaat en de juiste begeleiding krijgt. Yakult Start to Run is de manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten.

Een gevarieerd oefeningenprogramma, dat hiervoor speciaal is ontwikkeld, zorgt ervoor dat je al snel merkt dat je meer energie krijgt en minder snel moe wordt. Ook worden er veel calorieën verbruikt waardoor je afvalt. De trainers geven je een goede basis met zowel theorie- als praktijkoefeningen. Na die zeven weken ben je in staat om 25 minuten of 3km achter elkaar hard te lopen.

Meer informatie is te vinden op de website van Start to Run. Online aanmelden kan via deze link. Voor € 49,50 krijg je:

  • 7 weken looptraining met begeleiding van een professionele trainer
  • Huiswerkondersteuning via de Hardlopen.NL App met audiocoaching
  • Een functioneel en cool hardloopshirt
  • De complete Hardloopgids voor beginners (bijna 200 pagina's!) vol tips en weetjes en een mini-abonnement op het tijdschrift Runner's World (3 edities)
  • Deelname aan de Start to the Finish loop waarmee we gaan bewijzen dat ook jij 3 kilometer kan hardlopen!
  • 4 maanden lidmaatschap bij de Atletiekunie (hierdoor ben je o.a. verzekerd tijdens de trainingen)

En wat levert Yakult Start to Run jou op? Na 7 weken:

  • loop jij 25 minuten aaneengesloten
  • ken je jouw tempo
  • heb je de juiste loophouding en techniek
  • ben je fitter en gezonder
  • ben je (nog) beter op gewicht
  • heb je loopmaatjes
  • kun je alleen verder (maar dat kan dus ook samen!)
  • ... ben je trots op jezelf

 

Danny Pormes
info@runnersworldhoorn.nl
0229-217503