• Vakantietraining pupillen en junioren-CD: Vanaf 23 juli t/m 2 september zal er volgens dit schema getraind worden.
• 12 t/m 14 oktober kamp voor de junioren-CD. Klik hier en geef je hier op.
• Foto's zijn altijd welkom (graag zelfs), maar bij deze toch het vriendelijke verzoek om ze niet via gmail te versturen. Om de een of andere onverklaarbare reden komen die wel tot 50x opnieuw binnen!

Nadine Visser heeft op 18 augustus tijdens de Diamond Leaguewedstijd in Birmingham (GBR) een mooie derde plaats behaald op de 100m horden. Ze passeerde de finish in 13.07 waarbij ze na het raken van de eerste horde de Duitse nummers twee en drie van het afgelopen EK voor moest laten gaan.

Slechts een klein groepje SAV’ers stond op 17 augustus aan de start bij de tweede zomeravondinstuif van AV Trias in Heiloo. Daarvan deden er drie mee aan het laatste nummer, de 5000m, die een uitstekende bezetting kende. Helaas moest Mirjam de Boer (V50) de wedstrijd staken maar Ambroise Uwiragiye (M35) was vooraan in het veld te vinden en finishte uiteindelijk overall als nummer vier waarbij hij een tijd van 15.18.76 liet noteren.

Het was echter eerstejaars B-junior Noah Baltus die voor de meest opmerkelijke prestatie zorgde. Op zijn allereerste 5000m verpulverde hij in zijn leeftijdscategorie namelijk het clubrecord dat met 17.32.11 al 11 jaar op naam stond van Rob Stavenuiter. Met 15.58.14 haalde hij daar wel een heel flinke hap vanaf. De één jaar oudere Will Mok haalde bij het verspringen 5.14m en dat was maar 8cm beneden zijn pr.

Een club kan niet draaien zonder vrijwilligers. En wat hadden wij er dit jaar weer veel rondlopen! Voor de bouw van de kantine, schoonmaak, jury, commissielid, trainer noem maar op. Elke vrijwilliger is op zijn beurt goud waard voor de club.

Daarom organiseren wij op 25 augustus voor al deze mensen een gezellig samenzijn. Nadere gegevens worden nog bekend gemaakt, maar iedereen die er bij wil zijn wordt vriendelijk verzocht om een mailtje te sturen naar Addis Riet en door te geven met hoeveel personen men wil komen (dit in verband met het inkopen voor de bbq).

Hopelijk zijn jullie er allemaal. Tot de 25ste!

Door onvoorziene omstandigheden komen op maandag 13 augustus en op woensdag 15 augustus de trainingen voor de junioren-CD te vervallen. De junioren die in training zijn voor de D en C-spelen mogen aansluiten bij de groep van Paul (aanvang 19u).

Om 19.25u stonden op deze avond tijdens het EK in een snikheet Berlijn de halve finales van de 100m horden op het programma. Nadine was daarbij ingedeeld in de derde halve finale waarin zij zich als nummer twee in 12.84 probleemloos wist te plaatsen voor de finale die later op de avond op het programma stond.

Daarin lootte zij de nou niet echt gunstige baan 8, maar zij kende een uitstekende start en leek dan ook mee te gaan strijden om de medailles. Maar waar normaliter het laatste stuk haar sterkste troef is, kwam dat er deze keer niet uit. Het liep niet soepel meer en het werd echt knokken waarbij ze uiteindelijk net tekort zou komen voor het podium want na 12.88 werd die zo ondankbare vierde plek haar deel.

Ze had ongetwijfeld op meer gehoopt, maar de hamstringblessure die ze opliep na het verbeteren van het Nederlandse record heeft hier ongetwijfeld negatief aan bij gedragen al is ze natuurlijk wel vierde van Europa geworden en dat kan toch niet iedereen zeggen!

In haar laatste wedstrijd van dit jaar heeft Lieke Klaver nog eens goed uitgehaald. Met een daverende 11.49 was ze op 4 augustus de snelste vrouw op de 100m tijdens de Meeting voor Mon in het Belgische Leuven. Hiermee dook ze dik onder haar nog maar één week oude pr en clubrecord van 11.57 en komt ze steeds dichter bij haar doel om over twee jaar deel uit te mogen maken van de Nederlandse estafetteploeg op de Olympische Spelen.

Amper een uur later liep ze ook nog de 400m waarop ze in 54.98 als nummer vier over de finish snelde.  

Het is Anna Sjoukje Runia op de tweede dag van het EK atletiek in Berlijn helaas niet gelukt om zich te plaatsen voor de halve finale van de 400m horden. In de derde en laatste serie ging ze goed van start, maar de laatste hordes werden helaas rommelig genomen omdat ze niet lekker uitkwam. Dat kostte tijd en dat was jammer want met haar 57.76 kwam ze niet heel veel tekort voor plaatsing.

Maandag 6 augustus is het dan zo ver en start in Berlijn het EK atletiek met Nadine Visser en Anna Sjoukje Runia aan de start.

In het NHD van zaterdag 4 augustus een interview met Anna Sjoukje die aangaf door de 400m horden het plezier in de atletiek weer terug te hebben. Lees het hier. Anna Sjoukje maakt op dinsdag 7 augustus rond de klok van 10u haar opwachting voor de series van de 400m horden.

Op basis van haar geleverde prestatie (het NR van 12.71) mag Nadine de series van de 100m horden overslaan. Haar zullen we dan ook pas op donderdag 9 augustus vanaf 19.25u in actie zien als de halve finale op het programma staat.

Het EK is live via deze link te volgen. Ga hier naar de website. Uiteraard wensen we ze allebei via deze weg heel veel succes!

Tijdens de 28ste Memorial Rasschaert in het Belgische Ninove kwam Lieke Klaver na wat uitstapjes op de 400m weer eens uit op de 100m. En dat dat (heel) goed ging bleek wel uit haar serietijd van 11.57 waarmee ze het clubrecord, dat met 11.60 op naam stond van Nadine Visser, wist te verbeteren. In de finale snelde ze in een tijd van 11.64 naar het brons terwijl ze daarvoor ook nog een 200m had gelopen waarop ze met 23.69 de vierde tijd wist te noteren.

Anna Sjoukje Runia kwam uit op de 400m horden en scoorde op deze afstand in 57.35 eveneens een vierde plaats.

Tot slot deed Nadine Visser na haar valpartij vorige week tijdens de Diamond League in Londen een rustige test op de 100m horden. Op zo’n 80% van haar kunnen kwam ze uit op een tijd van 13.23 sec.

Het mag dan een bloedhete avond geweest zijn op vrijdag 27 juli, het stond D-juniore Damanja Reus niet in de weg om tijdens een avondinstuif in Haarlem, waar overigens 232 deelnemers op afkwamen, een drietal fraaie prestaties af te leveren.

Mooiste was natuurlijk haar kogelstoot van 13.16m waarmee ze haar eigen nog maar 1 maand oude clubrecord alweer aan wist te scherpen. Hiermee was ze de beste bij de meisjes-D net zoals ze dat ook was met haar discusworp van 26.88m en speerworp van 26.08m. Top gedaan dus!

Op zaterdag 21 juli stond in Urk de vijfde editie van de Suydersee Triathlon op het programma. Bijna 200 deelnemers maakten daar hun opwachting bij de kwart triatlon waaronder Toine Groot.

Toine, een uitstekende run-bike-runner, moest hier het IJsselmeer in voor 1km zwemmen en dat was nieuw voor hem. Met het prachtige weer was de watertemperatuur met zo’n 22 graden wel prima te doen, maar het is toch wel wat anders dan beginnen met lopen. Na 18.01 kwam Toine als 29ste het water uit waarna hij op de fiets aan een enorme opmars begon.

De 40km door de Noordoostpolder werd in 59.58 afgelegd en dat was van alle deelnemers de derde tijd. Tevens rukte hij hiermee op naar de vijfde plaats overall. Die klassering kwam niet meer in gevaar na de 10km hardlopen waarop hij een tijd van 39.27 liet noteren. Met een eindtijd van 1.59.58 (inclusief wissels natuurlijk) wist hij de winnaar bij de M40 net niet te achterhalen, maar met een vijfde plaats overall en zilver bij de M40 was Toine dik tevreden over zijn triatlon debuut.

Je moet het de Belgen nageven, maar een wedstrijd organiseren die zowel op kwalitatief als kwantitatief niveau van de buitencategorie is, dat kunnen ze wel. Voor de Europese atleten was de 39ste editie van de Nacht van de Atletiek op 21 juli in Heusden-Zolder een van de laatste kansen om een EK-limiet te scoren terwijl de vele atleten van buiten Europa voor zeer sterke tegenstand en vele mooi prestaties zorgden.

Het was dan ook een drukte van belang met de wedstrijden die om 14u begonnen en rond de klok van middernacht eindigden met een niveau om van te smullen. Van SAV-zijde beet A-juniore Nina Baltus de spits af en met een tijd van 2.15.75 was ze op de 800m opnieuw heel snel. Broer Noah kwam eveneens in actie op de 800m en eiste bij de jongens-B in 1.59.18 de eindwinst op. Voor B-pupil Sophie de Haas was het een hele belevenis om aan zo’n groot evenement mee te mogen doen. Op de 600m scoorde ze met haar 2.09.65 een zesde plaats. Lieke Klaver was de laatste SAV-atlete die in actie kwam en zij deed het uitstekend met een tweede plaats in haar serie van de 400m die in de nieuwe pr tijd van 54.41 werd afgelegd.

De eerste zomeravondinstuif trok op 20 juli veel deelnemers naar Heiloo. AV Trias mocht maar liefst 225 deelnemers verwelkomen waaronder een 19-tal SAV’ers. Door het prachtige weer was het goede avond voor mooie prestaties en die werden dan ook volop geleverd met Mirjam de Boer als meest opvallende atlete. Met 5.20.27 op de 1500m haalde ze ruim 3 seconden van haar al bijna 5 jaar oude clubrecord bij de V50 af om goed een half uur later een tweede clubrecord te verpulveren. Ze wist in 1.12.12 namelijk de tweede van zes series 400m te winnen en was hiermee bijna 3 seconden rapper dan haar oude record.

De 1500m werd trouwens gewonnen door C-juniore Fee Mok die met 4.45.94 haar pr wist te verbeteren en daarmee het clubrecord tot op nog geen seconde naderde. Op de 400m was Heleen Wildöer in 1.00.01 de rapste SAV-dame en verraste Jasmijn de Jong met een sterke 1.00.61 op haar eerste 400m in jaren terwijl ook Lieke Sikkink tevreden was met haar dikke pr van 1.04.41 en Sarah Laan met een tijd van 1.13.75 op deze afstand debuteerde. Bekijk hier het fotoalbum van Fons Mok.

Lees meer »

Het was een prachtige loopavond op 19 juli in Kampen waar er voor alle pupillen een 1000m en voor de overige leeftijdscategorieën zowel een 1000m, 2000m als 3000m op het programma stond. Voor C-pupil Eline van Langen betekende de 1000m een eerste kennismaking met deze afstand en gezien de afgetekende overwinning in 3.58.62 ging het haar goed af. Een beste avond werd het ook voor zus Debora die op de 1000m bij de meisjes-D naar de derde plaats, maar vooral naar een fraai nieuw pr van 3.09.60 snelde.